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如何打篮球教学视频< - >如何打篮球教学视频教程

2024-11-08 14:06:18 沁阳足球 户康安

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何打篮球教学视频的问题,于是小编就整理了5个相关介绍如何打篮球教学视频的解答,让我们一起看看吧。

怎么学好打篮球?

想要练好篮球,首先你要真正爱好打篮球,其次要有一群小伙伴一起玩,慢慢从运球、培养球感、投篮的动作钻研。只要你热爱,就会玩的越来越好,可以从网上寻找篮球教学来纠正自己的动作,使得技术更加规范。最重要的是知道自己的优势和劣势,在比赛中取长补短,最后祝你成功!!!


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打篮球首先要掌握的就是基本功,先练习运球,最好练到左右手都能熟练使用,这样的基本功保证在赛场上让你增添不少魅力,其次就是对规则的熟悉度,如果一个打篮球的人连规则都不知道,那真的是要让人笑掉大牙了。

方法/步骤

1/5 分步阅读

学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。

2/5

先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。

3/5

学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。

4/5

将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。

5/5

以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。


怎么才能学会打篮球呢~我打了很长时间,就是学不会?

首先你是男的还是女的,女孩建议就练练投篮就好了,别碰到~呵呵,言归 正传,如果你是选择分位的话,可以去视频网上下载一些NBA的教程,然后从基础做起,把手型做好,找人对抗,还要学会跑位战术的~~

不会打篮球怎么办?

2.寻找自己的长处,你说你不会上篮,这个可以连,一个人不停的练就行了,一定要有恒心。胯下运球只是一种方式,你不熟练运球就算胯下照样过不了人,所以你先把准投练好,这必须付出努力,当初我练投篮就练了3个月,你投篮准了别人自然想和你一队

3.手指短没事,需要练球感,每天拍球500下,左右交替拍,大概一个月你就可以完全不看球都可以随性的运球了,那时再学习胯下和背后,你会发现很简单了

4.选择一个适合的目标,找一个你能学习的球星,学习下他得一些细节动作,当然要选择适合自己的,如果你选像雷阿伦投篮方式啊,MJ的上篮方式啊,那是极少数人才能学的好的,要有针对性

5.自我定位很重要,你是打PG,SG

还是C必须找一个适合你得位子,如果你有身高,就不用刻意的练过人,多练练抢板和篮下投,勾手就行,如果你身高低点,就尽量在外线,定点投,3分,你命中率上去了,同学自然会喜欢跟你打

不会打篮球需要首先去学习篮球的有关基础知识理论,然后去学习篮球的基本技术,第三是学习篮球的基本战术,第四次学习篮球的比赛规则,第五是进行身体运动能力的锻炼,第六次进行简单的对抗训练和比赛,第七是进行正规的教学比赛,第八是制定训练计划

怎样打好篮球的1号位呢?

1号位对于1个队伍非常重要,因为1号位启到组织进攻的作用,打好1号位,关键的是运球要好,这是基础,同时还有传球的基础也要相当出色,能够用眼角观察队友,视野要宽阔,传球要找准时机,我觉得最重要的是一颗无私的心,因为组织后卫要让队友轻松得分,你看看基德和纳什的一些视频可以有很大帮助的。

有什么有趣的篮球教学方法?

我是一名大学生,很喜欢打篮球,初中高中也都是主力球员(大学太多厉害的人所以就,你懂的)。然后身高也算是矮的,适合打控卫或者分位。也接受过一些训练,我就说一些我以前怎么训练。

1、最基础的就是控球

惯用手和非惯用手都要学会运球,左手右手不看球运球,各200个,变相插花这个要自己练。练这个要每天练,不能停,要形成肌肉记忆。中小学生可以适当的减少一点训练量。还有就是练这些前可以先去跑步,就当做热身,也可以锻炼肺活量。

2、投篮

找到最适合自己的投篮方式,先从三分线内,从外线跑进来,传球给投篮人,接球投或者接球稳后投(看个人),先不要急着练跳投,要先把投篮姿势固定,保证在比赛投篮不改变投篮姿势。

3、三步上篮

很多人快攻都会进不了球,就是基本功不行。自己跑篮,注意脚步,形成肌肉记忆脚步一定不要乱,也不要话花哨,就按照标准的去练习。有基础的同学可以试着跑篮,左边一个人右边一个人,左右互相传球,到三分线差不多接球者上篮,然后换过来跑另一边。

4、防守

练滑步,防守脚不离地,双手张开,一只脚动另一只脚滑,这样不容易被晃到,双手张开,形成肌肉记忆。

5、高个子的要学会在篮底下进攻,利用自己的优势,学会抢篮板,背打,还有就是蓝底勾手,每天练习200个左右手都要,控卫也要。

6、找准自己的位置,不要在比赛中走到别人的位置上,练习意识。

希望可以帮到你!

到此,以上就是小编对于如何打篮球教学视频的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何打篮球教学视频的5点解答对大家有用。